Meine Erfolgsgeschichte geht weiter!
Nach dem Figurprojekt Bauch habe ich jetzt mit dem Airtrainer insgesamt 7 cm weniger Umfang an den Oberschenkeln und nochmal 4 cm Hüftumfang verloren.
Ich bin sehr glücklich und bleibe auf jeden Fall dran!
Ich bin jetzt seit 5 Jahren im PARC und liebe Kurse, vor allem Thai Bo und Zumba.
Da mache ich regelmäßig mit!
Die Sauna mit Dachterrasse ist toll, da kann ich nach den Kursen richtig entspannen.
Mittlerweile habe ich auch viele gute Freunde gewonnen und die Atmosphäre ist super und familiär!
... ich bin seit 12 Jahren Mitglied im PARC und trainiere hier regelmäßig meine Ausdauer.
Besonders gut finde ich die elektronischen eGym Geräte und das flexx-Beweglichkeitstraining!
Zum ersten Mal seit 25 Jahren habe ich nun endlich wieder mein altes Gewicht von 56 Kilo.
Ich habe in den vergangenen Jahren immer wieder versucht mein altes Gewicht von 56 Kilo wieder zu erreichen. Stattdessen habe ich durch unpraktikable Crash Diäten sogar zugenommen und schließlich mein Höchstgewicht von 80 Kilo erreicht.
Mit der Ernährungsberaterin und dem passenden Ernährungsprogramm im PARC fand ich endlich die Unterstützung und die Motivation die ich brauchte um etwas zu ändern. Der Ernährungsplan war auf meine Essgewohnheiten und meinen Alltag abgestimmt. Somit war es für mich von Anfang an leicht umsetzbar. Vieles war erlaubt, sodass ich nie das Gefühl hatte verzichten zu müssen.
Die Ernährungsberaterin begleitete mich mit engmaschigen Kontrollterminen auf meinem Weg bis zu meinem Zielgewicht und auch noch darüber hinaus. So konnte auch ein Motivation-tief leicht überwunden werden. Und ich kann jetzt voller Stolz meine alten Jeansröcke von vor 25 Jahren wieder anziehen und sehe wieder toll darin aus.
Vielen Dank an das gesamte PARC Team.
In den letzten vier Jahren habe ich schleichend immer mehr Kilos zugenommen.
Ich habe natürlich vieles versucht, um abzunehmen. Alles was schnelle Erfolge versprach. Über Shakes, Tabletten und sonstige Diätprogramme. Doch nach kurzer Zeit verließ mich die Motivation schnell wieder. Es war alles einfach nicht in meinen Alltag mit Kinder und Enkelkinder integrierbar.
Im PARC startete ich dann erneut einen Versuch um die lästigen Pfunde endlich loszuwerden. Dort bekam ich ein auf mich und meinen Alltag abgestimmtes Ernährungsprogramm. Darüber hinaus war meine Ernährungsberaterin immer mit Rat und Tat an meiner Seite.
Ich lernte endlich anders über die Ernährung und meine Essgewohnheiten zu denken. Ich musste nicht weniger essen oder gar hungern, um abzunehmen. Ganz im Gegenteil. Mit dem richtigen Ernährungsplan und gezielter Unterstützung konnte ich auch weiterhin für meine Enkelkinder kochen und mit ihnen gemeinsam das Essen genießen und dabei auch noch abnehmen. Vor allem erkannte ich, dass es nicht nötig ist gleich mein ganzes Leben zu ändern, um abzunehmen.
Jetzt habe ich mein Ziel erreicht und bekomme weiterhin Unterstützung von meiner Ernährungsberaterin. Endlich fühle ich mich gut aufgehoben. Im PARC geht es darum, dass jeder seine Ziele erreicht.
Ich wollte einfach mal was anderes und neues ausprobieren. Mein Ziel war es, meine Beine zu straffen. Mit dem Figurprojekt Beine&Po habe ich mein Ziel erreicht und sogar insgesamt 5 cm Umfang reduziert. Ich bleibe dabei und mache auf jeden Fall weiter mit dem Figurprojekt und Airtrainer.
Der Beweggrund für die Teilnahme am Figurprojekt "Straffe Bein & fester Po" war, gezielt Umfang zu reduzieren und zu straffen. Wir haben beide jeweils 9,5 cm Umfang an Oberschenkeln und Hüfte verloren, und mit dem 4-tägigen Stoffwechsel-Booster von Powerslim jeweils 2 kg an Gewicht abgenommen. Wir fühlen uns gesund und fit und wieder wohl in unserer Haut!
Ich wollte den Bauchspeck weghaben, um wieder beweglicher zu sein. In 4 Wochen habe ich 16 cm Bauchumfang und 6 cm Hüftumfang verloren. Erstes Ziel erreicht, bin gespannt, was die nächsten 4 Wochen bringen, denn ich mache auf jeden Fall weiter. Der Sommer kann kommen!!
Mein Ziel war es gezielt Umfang am Bauch zu verlieren, da ich Ende Mai heirate.
Insgesamt sind durch das "Figurprojekt Bauch" 6 cm Bauchumfang weg, außerdem habe ich 2 kg Gewicht verloren.
Ich bin sehr zufrieden und freue mich auf meine Hochzeit!
